こんにちは❗️
ユウスケです😃
最近自粛生活の影響で体重が増加してます😂
家から出ることなくお菓子やご飯を食べていたので当たり前ですね😅
仕事が始まってもイマイチ体の動きが鈍く感じていたので思い切って食事を見直すことにしました😆
まずは仕事の時の晩ご飯をラーメンからサラダチキンに変えました😁
もともと晩ご飯が1番カロリーが高かったのでサラダチキン戦法で頑張りたいと思います☺️
あとは運動ですね💧
早く安心してカラオケに行けるようになってほしいです🎤
サラダチキンの次はコーラを飲む生活を直さなくてはと思うユウスケなのでした🤣
